2026年11月3日，为引导青年学子树立科学的生涯发展理念，明晰大学成长方向，夯实求职就业基础、提升综合就业竞争力，外国语学院特邀优秀校友彭容容老师线上开展《用好生涯思维 玩转大学时光》职业生涯规划与就业指导专题讲座。学院各年级学生线下集中参会，学院党政领导、学工办老师线上线下同步聆听本次讲座。

彭容容老师是我校外国语学院2010届优秀校友，现任无锡城市职业技术学院马克思主义学院副院长、副教授，南京师范大学博士，容融生涯规划工作室主持人、GCDF全球生涯规划师、BCF职业生涯规划师、国家心理咨询师、沙盘指导师。她长期深耕大学生生涯规划、就业指导、青年思政教育研究与实践领域，理论积淀扎实深厚，一线育人经验丰富。

讲座紧扣大学生成长成才与职业发展核心，结合丰富的育人实践经验，围绕生涯认知、目标树立、能力提升、知行践行等关键维度展开系统性分享。彭老师结合青年学生成长规律，引导同学们正确认知大学生涯的价值意义，摒弃迷茫懈怠的心态，树立正向的成长观与职业观，找准个人发展方向。同时，围绕综合素质锤炼、专业能力积累、常态化自我提升等方面给出针对性成长建议，启发同学们以长远眼光规划学业、以踏实行动积淀成长。

整场讲座内容充实、贴合学情，兼具思想性与指导性。立足不同阶段学生的成长痛点与发展需求，兼顾低年级生涯启蒙与高年级就业赋能，精准覆盖各年级学生的成长与发展需求，为同学们科学规划大学生涯、从容应对就业挑战提供了有力指导。

讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅、备受启发，有效破除了大学成长与职业发展的迷茫困惑，对大学生涯规划、专业成长和未来就业择业有了更为清晰、系统的认知。

下一步，外国语学院将持续深挖优质校友育人资源，常态化开展生涯教育、就业指导、榜样引领系列活动，持续推进分层分类、精准化的就业育人工作，将生涯规划教育与就业指导贯穿人才培养全过程，切实助力外院学子明晰成长定位、积蓄成长力量、笃定前行方向，以青春之姿奔赴未来征程。

（编辑：齐秀娟  审核：赵赓）